Todo acerca de Influencia de redes sociales en relaciones

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De la misma forma que su partida sería error de amor: “el que no tiene celos de su pareja es porque no la quiere de verdad”.

Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean exceder los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para reconocer, comprender y manejar los celos de una guisa constructiva.

¿De dónde vienen esos celos? ¿Por qué aparecen en tal situación? Darnos cuenta del origen de nuestros celos no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotras mismas sino que todavía nos da herramientas para afrontarlos mejor.

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Contener las Escaladas: Instruirse a identificar los momentos en que los celos están escalando y averiguar formas de detener esas dinámicas antes de que dañen la relación.

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Por lo tanto, es fundamental topar las raíces de la desestimación autoestima y trabajar en su desarrollo para construir relaciones más satisfactorias y saludables.

Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero cero más remotamente de la verdad. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos more info los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es sobrado común, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.

Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, no obstante sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos alrededor de terceros que se perciben como una amenaza.

El primer paso para exceder los celos es reconocer y aceptar tus emociones sin juzgarte. Es popular notar celos en ciertos momentos, y castigarte o desmentir estos sentimientos solo los hará crecer.

Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.

Miedo a perder: El miedo a perder a la pareja o a no ser suficiente para amparar el interés del otro puede ser un motor importante detrás de los celos en una relación.

La forma en que se abordan los desacuerdos puede influir en la calidad de la relación. Practicar la comunicación respetuosa y calmada es esencial para resolver conflictos de guisa efectiva.

La comunicación asertiva implica expresar nuestros pensamientos, sentimientos y micción de modo clara, directa y respetuosa, buscando un contrapeso entre el respeto alrededor de unidad mismo y alrededor de la otra persona.